Beberapa jawatan yang lalu saya menulis tentang bagaimana introvert adalah orang biasa (menelan!) Dan memperkenalkan anda kepada buku yang hangat dan informatif Susan Cain, Tenang: Kuasa Introvert di Dunia Yang Tidak Boleh Berhenti Bercakap. Saya ingin melihatnya semula untuk membincangkan tentang Amalan Sengaja, satu konsep bahawa penulis memberikan kredit kepada psikologi penyelidik Anders Ericsson untuk mengenal pasti dan menerangkan.
Terdapat kalanya hanya kesendirian sahaja. Menangkap angin, a lukisan minyak asal, cetakan edisi terhad yang ditandatangani, kajian miniatur, dan kad nota oleh Steve Henderson. |
Amalan yang disengajakan adalah satu lagi cara untuk mengatakan "banyak masa yang dibelanjakan semata-mata bekerja pada apa sahaja yang anda bersemangat" -mathletik, muzik, catur, lukisan minyak, melukis. Walau apa pun yang anda sedang berusaha untuk mendapatkan yang baik pada lebih banyak masa yang anda belanjakan, bersendirian, mengatasinya, sebaiknya anda lakukan, mengikut idea amalan yang disengajakan. Sesungguhnya, Anders telah mengenal pasti Amalan Sengaja sebagai "kunci kepada pencapaian yang luar biasa."
"Apabila anda berlatih dengan sengaja, " kata Cain, "anda mengenal pasti tugas atau pengetahuan yang hanya di luar jangkauan anda, berusaha untuk meningkatkan prestasi anda, memantau perkembangan anda, dan menyemak semula dengan sewajarnya."
Nah, kenapa tidak melakukan ini dalam kumpulan yang menyeronokkan, berisik, berkilat, ekstrovert? Kerana Amalan Senam mengambil kepekatan kuat, sesuatu yang tidak kondusif untuk situasi kumpulan, Ericcson, melalui Kain, menjelaskan. Ia juga memerlukan motivasi yang mendalam-sendiri-dihasilkan semula, bukan sesuatu yang anda dapati dalam kumpulan. Apabila anda bekerja dalam satu kumpulan, anda menumbangkan minat dan minat anda kepada, secara amnya, kepentingan dan nafsu kumpulan, paling baik, tetapi kadangkala orang paling kuat dalam kumpulan.
Apa artinya bagi anda sebagai artis lukisan minyak? Pertama sekali, ia perlu mengambil tekanan dari anda merasakan bahawa anda tidak dapat diselidiki dan tidak mesra kerana anda menginginkan masa studio. Anda memerlukan masa studio. Dan yang kedua, ia menekankan pentingnya belajar bagaimana untuk melukis sendiri. Teruskanlah, gunakan sumber lukisan lukisan minyak, kami tidak menjadi kosong selepas semua, tetapi akhirnya tidak bergantung pada sumber-sumber atau teknik lukisan minyak semata-mata untuk membimbing anda. Glean dari mereka apa yang berfungsi, kenal pasti apa yang tidak, dan dapatkan kerja-lukisan, lukisan, lukisan.